03/08/2009

Ostéopathie

dos.jpgPlus la grossesse avance, plus une femme risque d'avoir mal au dos. Non ce n'est pas une théorie médicale que j'ai lue à quelque part, c'est juste mon expérience! Pour une première grossesse, il faut changer un peu ses habitudes au fil des semaines... mais pour une 2ème ou plus, le problème c'est les enfants que l'on a déjà. Ceux-ci ne comprennent pas forcément pourquoi Maman doit faire attention, et évite de les porter.

Pour ma part, j'ai rapidement pris conscience que ce serait un problème et j'ai vite encouragé notre petit gars à monter ou descendre les escaliers seul (en donnant la main!) mais il n'est pas toujours motivé... donc certains soirs, je sens que j'ai trop fait. Je l'ai trop aidé pour les escaliers ou j'ai eu la mauvaise idée de trop le porter en restant debout pour le consoler, faire un câlin, ou car il ne voulait plus marcher. Pour éviter aussi d'avoir trop mal au dos, je préfèrerai ne pas prendre trop de kilo pour ne pas me déséquilibrer encore plus que nécessaire. Jusqu'ici (+4,5kg) ça va c'est raisonnable, le principal c'est aussi de changer les habitudes : se baisser en pliant les genoux, rendre l'Homme plus actif dans le travail ménager ;-)

Donc vu que mes douleurs du bas du dos, me tirent des fois jusque dans les fesses (c'est arrivé quelque fois, aïe!) j'ai été chez une ostéopathe pour prendre les devants avant que je ne puisse plus bouger ni dormir.

Le matin même je me suis demandée si je n'avais pas précipité le rendez-vous car ça allait bien. Mais une fois en consultation, l'ostéopathe m'a indiqué que j'avais bien fait de venir. Car apparemment, j'avais le bassin quelque peu déplacé et c'est une bonne chose de se remettre au plus vite, car la grossesse va quand même encore durer environ 3 mois. Autant la séance a été des fois agréable, que des fois c'était bizarre de sentir mon corps craquer !! Mais je pense que ce sera bénéfique... elle m'a conseillé de retourner dans un mois alors on verra si je reprendrai rendez-vous et comment je me sens dans quelques semaines.

21:14 Publié dans Grossesse, Santé | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : 26sa, bobo