09/02/2012

Un air connu

La coupe Davis se passant près de chez nous, nous avons profité pour aller voir nos grandes Stars :
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Merci Messieurs, le public était ravi de voir votre entraînement :-)

09:30 Publié dans Loisirs | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : sport

29/01/2012

Nouveaux skis

head.jpgMes derniers skis de la marque Authier, ont été liquidé il y a 2-3 ans. Cela fait donc bien 5 ans que je n'avais plus skier. Cet hiver j'ai acheté des nouvelles spatules de la marque Head. Je les ai enfin testées, c'était chouette de skier. Je me suis sentie bien, ce qui m'a vraiment réconforté pour l'avenir.

Ainsi, je sais que cette année nous skions pour nous. Et peut être l'hiver prochain, nous pourrons initier un ou deux de nos enfants.

Pour cette 1ère de la saison nous avons été à Charmey. Les pistes sont très agréable pour des skieurs débutants à moyens... une jolie station familiale.

21:42 Publié dans Loisirs | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : ski, sport

09/01/2012

Activité en famille

Durant le mois de décembre, j'avais laissé de côté mon activité sportive : le step. Mais nous avons eu le plaisir de découvrir le patinage à 4. Je n'avais pas rechaussé mes patins depuis environ 7-8 ans, donc j'ai eu une drôle de sensation au début. Mais je ne me suis rien cassée, et Junior avait l'air ravi de me voir avec des patins.

Juniorette qui réclamait des : tatins aux pieds, à mis des patinettes. Elle s'est vite rendue compte qu'avec ses petites jambes, cette activité est encore prématurée! Mais c'était sympathique de se rendre ensemble à la patinoire.

Mais au mois de janvier j'ai repris mon sport, car cela fait du bien d'avoir un moment à soi pour transpirer.

20:44 Publié dans Loisirs | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : sport

13/03/2010

Je rebouge!

Voilà notre nouveau stepper :

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Nous avons gagné une enchère sur Ricardo. Pour Fr. 21.- j'ai un appareil quasi neuf !! Et nous n'avons même pas eu besoins d'aller le chercher trop loin. En tout cas je suis ravie, car avec ce froid je ne fais pas de grande balade avec Junior et Juniorette. Donc je peux à nouveau rebouger dans l'appartement, elle n'est pas belle la vie ?

20:28 Publié dans Loisirs | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : sport

11/02/2009

Exercices pour vos 10 doigts

J'ai trouvé il y a quelques jours, chez Migou un exercice fort sympathique à faire pour se réchauffer les doigts.

Cela m'a rappelé les cours d'informatique que je faisais lors de mon apprentissage d'employée de commerce... l'exercice est simple, il suffit de recopier un texte (juste si possible!) avec nos 10 petits doigts et le plus vite possible.

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http://french-speedtest.10-fast-fingers.com/ 

Pour info en 1996 je faisais 140 frappes minutes (frappes pas mots)...

12:48 Publié dans Loisirs | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : travail, sport

10/02/2009

Remise en forme...

Après les fêtes, et avant le printemps ne serait-ce pas la bonne période pour se remettre en forme ?

Pour ma part, je n'ai pas besoins de perdre du poids.... sinon mon imc me mettrait dans la catégorie sous-alimentée, et ça je ne le suis pas !!! (D'ailleurs j'ai été déçue de n'avoir pas reçu plus de chocolat à Noël, mais je ne désespère pas car il y a bientôt la st-valentin, mon anniversaire, et après il y aura Pâques. Que c'est beau l'hiver chocolaté !!)

Il paraît que faire le ménage c'est bon pour le moral, ça soignerait même les gens dépressifs (étude américaine) ou du moins s'occuper les mains occupe l'esprit donc on pourrait interpréter cela ainsi : je fais quelque chose, donc je suis !!

Pour ma part, j'ai décidé de me remettre à faire un peu de step juste pour le plaisir de faire du sport, d'avoir un moment pour moi. 

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12:00 Publié dans A la Maison, Etat d'âme | Lien permanent | Commentaires (2) | Tags : sport

20/10/2008

Dame Nature et ses cadeaux

DSCN3180.JPGIl ne faut pas croire que les seuls loisirs qui existent nécessitent forcément un appareil éléctronique ou une surface commerciale. La plus belle des choses qui existe, et qui permets une multitude d'activité (gratuite) c'est la nature. Et elle est magnifique en cette période !!

Je ne veux pas paraître vieille et rabat-joie mais mes meilleures moments se passent souvent dans la nature. Se promener dans les bois en automnes c'est magique, l'odeur de la nature, voir la couleurs des arbres ou dans les vignes après les vendanges, fait rêver. Aller vers une ferme et montrer les animaux à un enfant, c'est lui expliquer la vie et développer ses sens car il pourra sûrement toucher l'animal ou il y aura des odeurs... Vous verrez votre enfant sourire à moindre frais. Plus grand il jouera à cache-cache dans la forêt ou dans un champs de maïs ainsi qu'à divers jeux qui sont si facilement inventés lorsque les enfants se retrouvent en plein air. DSCN3185.JPG

Que faut-il pour être bien en pleine nature ? Juste une paire de chaussure adéquate et éventuellement une petite veste lorsqu'il fait frais. La nature est riche en émotion mais il faut la respecter c'est la seule chose qu'elle demande, profitons en bien.

20:28 Publié dans Nature | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : loisirs, nature, sport, famille

04/10/2008

Avec un bébé, la journée est bien remplie !!

nain.jpgJe suis très étonnée car récemment j'ai entendu et même lu que des mamans s'ennuient à la maison, qu'elles ne savent pas quoi faire soit lorsque le bébé dort ou même lorsqu'il est éveillé. En 10 mois je n'ai pas encore trouvé mes journées ennuyeuses, pénible des fois car ce n'est pas toujours facile de savoir qu'est-ce qui ne va pas.... mais ça c'est un autre problème.

Alors pour celles qui n'ont pas d'idées pour remplir leurs journées de femme au foyer, (je ne veux pas savoir comment on y arrive!) je peux vous donner des idées d'occupations.

Maman maniaque :
Nettoyer la maison de font en comble chaque jour, donc WC-Salle de bain, cuisine, les sols, si après vous êtes dans l'ennui ranger et nettoyer les placards de la cuisine et des chambres, faire la poussière et déplacer les meubles !! Et n'oubliez pas de ranger la cave ;-) Sans oublier de faire la lessive et le repassage.

Maman bricoleuse et créative :
Album photos avec év. scrapbooking, windows colors, préparer les décos de tables ou pour d'autres endroits pour Noël ou Pâques, demander à des amies si vous pouvez faire leur déco de mariage, baptême, anniversaire... Faire du tricot, de la couture, des tableaux, peindre. Faire du neuf avec du vieux, avec des déchets ou des vieilles affaires et beaucoup d'imagination vous pourrez faire : un meuble, un sac, de la déco, des jouets pour votre enfant !!
Et pour celles qui ne louent pas leur logement : faire le gazon, s'occuper du jardin et des arbres, peindre la maison ou les barrières du jardin, changer le carrelage...

Maman sportive :
Faire du step (j'ai testé ça été jusqu'à l'étape du quatre-patte), vélo d'appartement, aller dans un fitness avec garderie, promener bébé, varier le style de promenade : avec roller ou alors en courant !!

Maman sociale :
Téléphoner aux copines et à la famille, tchater sur des forums ou écrire des emails à ses connaissances, sortir voir du monde : s'inviter chez des gens ou en inviter, aller en ville boire un café, participer à des rencontres style café-parents.

Maman paresseuse :
Télévision et sieste en même temps que bébé

Maman cuisinière :
Préparer des petits pots maison pour bébé, faire des gâteaux ou autres gourmandises pour votre homme ou vous-même, préparer des repas en avance et les congeler, les confitures maison sont bien meilleures que les industrielles tout comme beaucoup de plats pré-cuisiné qui vous coûterons chers sens être délicieux pour autant.

Autres idées en vrac :
Lecture, sudoku, mots-croisés, mots fléchés, shopping. Sinon avec bébé : jouer, lui montrer les tableaux de votre appartement ou les autres décoration lui raconter vos voyages, lui chanter des chansons, le chatouiller, le cajoler, profiter de le voir grandir et du moment présent.

Si après toutes ces suggestions vous vous ennuyez toujours autant à la maison, je vous conseille de vous mettre à chercher un emploi et placer votre enfant chez une nounou, garderie ou les grands-parents !!!

23/09/2007

Sommeil, sport et poids

Après ma mauvaise nuit de dimanche à lundi, le reste de la semaine ça s'est nettement amélioré... j'ai vraiment bien récupéré. Vu qu'on est dimanche j'espère que ce soir je serais pas dans la tourmente qui me fera à nouveau mal dormir, comme souvent c'est le cas le dimanche.

Ce matin je me suis réveillée en ayant le sentiment d'avoir beaucoup trop dormi. Mais j'ai ensuite pris mon courage et été à mon entrainement au Kieser. Je me sens très satisfaite de moi maintenant que c'est fait. Il y a rien à dire, le sport fait beaucoup de bien !!

Sinon côté poids 53,5 kg, j'ai passé le cap des 6,2kg en plus.

11:26 Publié dans Grossesse | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : sport, taille

12/09/2007

Forme physique

Continuer ou pas l'abonnement au kieser... aujourd hui je suis bien en forme alors je dirai que oui.

Tout d'abord j'ai pensé que ce serait bien de faire une pause de mi-octobre (fin abo) jusqu'en mars environ. Mais à midi on m'a presque convaincue de poursuivre et de profiter du rabais avec le prolongement de l'abonnement et dès que ça va plus de demander un certificat médical. L'employée qui m'a conseillé m'a dit que si j'allaite ou selon mon accouchement, il y aura le programme qui sera bien adapté par la suite.

Sinon samedi, j'ai bien puisé dans mes réserves apparement. Car j'avais rendez-vous à 10h30 pour prendre Corinne et sa collègue à la gare, puis on est partie au Moléson. On est montée avec Danielle et Nathalie, diné, mini-golf, pris un dessert et j'ai ramené mes deux amies à la gare vers 18h30. Puis après cette belle journée, j'ai rejoint Olivier et des amis à la patinoire pour la présentation de l'équipe et ensuite on a encore été souper au restaurant. C'était la grande journée !!

Je pensais pas que je serais assez en forme pour tout ça, le tout c'est de passer du temps en bonne compagnie et tout va bien !!

13:35 Publié dans Grossesse | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : sport